Lina MatievaВчера я окончательно поняла, что стала принимать любые свои эмоции, и как легко мне от этого стало
– поплакать, пострадать, что что-то бесит, час-два, да столько часов, сколько мне нужно – не подавляя эти чувства, а высвобождая их
Почему я считаю, что это важно и строю отношения с самой собой именно так? Изначально самым главным человеком в жизни я считаю самого этого человека-владельца жизни, не иначе. Поэтому с самим собой должны быть самые открытые, честные и доверительные отношения.
Давайте попробуем представить что это взаимоотношения не с самим собой, а двух людей:
1. Представьте, сколько напряжения, вы будете чувствовать с человеком, который дает вам оценку, не принимает или осуждает ваши «неудобные» чувства и эмоции, сколько конфликтов здесь будет и дискомфорта?
2. Представьте теперь, каково вам с человеком, который с раскрытыми объятиями всегда готов вас встретить, выслушать и понять, а потом напоить горячим чаем и сказать «Все будет хорошо, ты молодец, и все, что ты чувствуешь – нормально!» – с любовью, теплом и заботой?
Либо 1, либо 2 происходит внутри вас, потому что это все те же отношения с самим собой
Я выбрала выстраивать второй тип отношений и нашла здесь гармонию, спокойствие И желаю этого каждому)
Что самое интересное меньше желания «пострадать и проплакаться» - раз в несколько месяцев, тогда как раньше было каждый день на протяжении ~3х лет) не остается выгоды и необходимости таких конфликтов внутри себя
April 10, 2022
